Franco Colapinto a dévoilé une habitude pour le moins particulière dans sa préparation aux week-ends de Formule 1 : le pilote Alpine évite les rapports sexuels avant de prendre la piste.
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Invité de l’émission espagnole La Revuelta, l’Argentin de 23 ans a été interrogé sur sa vie intime et a expliqué suivre les recommandations de Fernando Belasteguín, ancien numéro 1 mondial de padel, qui participe aujourd’hui à son encadrement sportif.
« La personne qui s’occupe de mon côté sportif dit qu’il est interdit d’éjaculer avant un week-end de course ou avant une course, parce qu’un faible taux de testostérone réduit les performances, a expliqué Colapinto. Il faut prendre soin de soi. »
Favorable à l’abstinence
Ce que décrit Colapinto relève surtout d’une routine personnelle plutôt que d’une recommandation scientifique. L’idée selon laquelle un sportif devrait s’abstenir de rapports sexuels avant une compétition existe depuis longtemps, notamment dans la boxe et le football, mais les données disponibles ne montrent pas de bénéfice clair de l’abstinence.
Une méta-analyse portant sur neuf études et 133 participants n’a trouvé aucune différence significative entre abstinence et activité sexuelle dans les 30 minutes à 24 heures précédant l’effort, que ce soit pour l’endurance, la force ou la puissance. Il faut toutefois rester prudent : les études sont petites et les participants étaient à 99 % des hommes
Pour un pilote de Formule 1, la question peut cependant être différente. La performance dépend énormément de la concentration, du temps de réaction, du sommeil, du niveau de stress et de la routine mentale. Si Colapinto estime que l’abstinence l’aide à rester concentré ou à entrer dans son état mental de compétition, cela peut avoir une utilité pour lui sans qu’il existe pour autant un avantage physiologique démontré.
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Isolé par un calendrier surchargé
En pratique, il n’y a donc pas de raison médicale ou sportive générale de recommander l’abstinence avant une compétition. Ce qui semble beaucoup plus important est d’éviter qu’une activité sexuelle perturbe le sommeil, entraîne une nuit trop courte, de l’alcool ou simplement une modification inhabituelle de la routine avant l’épreuve. Une activité sexuelle normale la veille d’une compétition n’a, d’après les connaissances actuelles, pas d’effet négatif démontré sur les performances.
Colapinto reste sur une période encourageante en piste, avec notamment une septième place lors du Grand Prix d’Espagne à Madrid. Il y était accompagné par sa petite amie Maia Reficco (photo ci-dessus), chanteuse et actrice, basée à Boston où elle mène sa propre carrière ce qui ne facilite pas la vie de couple.
Le pilote Alpine reconnaît enfin que le calendrier particulièrement chargé de la Formule 1 complique sa vie personnelle : « Le calendrier est terrible. Nous sommes très éloignés les uns des autres, je voyage énormément et je pense que cela crée une certaine distance. »
Dans un autre entretien accordé à Corazón de F1, l’Argentin est également revenu sur les conséquences de sa popularité grandissante : « Je ne suis pas célèbre, je suis pilote. Quand les gens commencent à vous reconnaître, vous devez prendre des précautions. Les décisions que vous prenez peuvent avoir des conséquences sur d’autres choses, donc il faut être un peu plus prudent. »
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